Logra tus metas, conectandote con los mandalas

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Si al finalizar tu día, sientes cansancio, agotamiento, tristeza, angustia, vacío, desesperación o bloqueos en tu vida.   Es fundamental que te conectes con tu ser interior mediante los mándalas y tomes las riendas de tu destino. Tu sabes que, si tu no lo haces, nadie lo va hacer por ti.

Es el momento oportuno para que salgas adelante, haciendo cuanto sea necesario hasta lograr tus propósitos y puedas disfrutar más de la vida. Ahora. ¿qué pasa si no has podido superar los obstáculos o no sabes qué es lo que quieres? Ahí lo mejor es pintar los mándalas de acuerdo a cada situación que quieras aflorar en tu vida; logrando una meditación de forma activa, desarrollando en ti la paciencia, la calma interna, la intuición, coordinación, autocontrol, concentración entre otros.

¿Qué es un mándala?
Un mándala desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente. Se describe como la unión del hombre con el universo a través de la pintura y visualización de estas formas, que son herramientas para contemplación, concentración, meditación, expansión y crecimiento. Los mándalas condensan y centralizan las energías positivas ya sea del cosmos o de las personas, dándole un sentido armonioso y evolutivo a cualquier situación de caos y confusión.

Guía para la Auto Exploración con los Mándalas.
1-      Escoge él mándala que necesites de acuerdo a tu situación.
2-      Marcadores, colores, crayones o acuarelas de diferentes colores.
3-      Música suave o sonidos de la naturaleza Busca un lugar tranquilo para relajarte, desconecta el teléfono, la Tablet, el televisor y todos los aparatos eléctricos que te generen distracción, para que puedas pasar un tiempo en conexión con tu mente y respiración. Puedes poner música suave.

Es fundamental que tengas todo lo implementos a la mano, para que te puedas concentrar en el mándala, una vez empieces la conexión espiritual. Cuando tengas todo listo, debes sentarte cómodamente, respirar de una forma profunda, rítmica y controlada para que puedas alcanzar la relajación.

Una vez que te encuentras en completa calma y relajación, puedes proceder a pintar el mándala. Tienes dos formas de pintar tu mándala, desde afuera hacia dentro significa buscando tu centro, tu conexión con tu parte interna, con tu subconsciente. Y de desde adentro hacia afuera exteriorizando tus emociones, sacando lo que tienes dentro de ti.

Una vez se empieces, hay que dejar que sea la intuición la que te guíe.
El siguiente paso: relajar tu mente.  Al finalizar es importante que realices la meditación con él mándala, te darás cuenta que es realmente sencilla. Siéntate cómodamente y observar la imagen que pintaste durante 3 a 5 minutos.  Debes repetir este procedimiento durante veintiún días.

Esta autoexploración es básica y sin embargo cumple con tus objetivos:
1-      Liberar tu mente.
2-      Conectarte con tu ser interior.
3-      Relajar tu mente, cuerpo y espíritu.
4-      Entenderte mejor
5-      Conseguir calma y tranquilidad.

Diferentes tipos de Mándalas:
·         Reconocimiento de ti mismo
_Reconocimiento de Ti Mismo_
·         Amor incondicional
Amor incondicional
·         Conexión espiritual
Conexion espiritual
·         Desapegos
Desapegos
·         Equilibrio, mente, cuerpo y espíritu
equilibrio mente, cuerpo y espiritu
·         Liberación, bloqueos y temores
liberacion,  bloqueos y  temores

*Puedes descargar la imagen al dar click derecho del mouse.

Imprímelo, has la meditación, tómale una foto a tu mándala y publicalo en mi Facebook MarluzAstros.

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Mil y Mil Bendiciones.

Con cariño, Marluz
http://www.marluzastros.com
“Porque un consejo a tiempo puede cambiar tu vida”

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